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title: Juzgarnos desde una mirada positiva
description: Cómo hallar el buen aspecto de las cosas.
author:
  name: Galadriel Noldor
  url: http://graciela-caldeiro.idoneos.com
canonical: https://aine.idoneos.com/autoestima/mirada_positiva/
source: autoestima/mirada_positiva/index.md
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<h2 id="juzgarnos-desde-una-mirada-positiva">Juzgarnos desde una mirada positiva</h2>

Dos factores inciden en la construcción de la autoestima:

<h3 id="1-la-valoracion-interior-de-los-acontecimientos-de-nuestra-vida">1. La valoración interior de los acontecimientos de nuestra vida</h3>

Siempre hay un modo de ver el aspecto positivo incluso en lo que pueda parecer a simple vista un fracaso. En efecto, siempre hay algo que aprender de los errores, o por otra parte, siempre podría haber sucedido algo peor. Cuando el **fracaso** se mira como parte de un ciclo de aciertos y desaciertos, la mirada en perspectiva puede llevarnos a valorar el aprendizaje y hacer de la situación algo positivo.

<h3 id="2-la-actitud-interna-para-con-el-exito-y-el-fracaso">2. La actitud interna para con el éxito y el fracaso</h3>

Cuando la **autoestima es baja**, incluso resulta difícil enfrentar el **éxito**. Por ejemplo, podemos temer que el éxito sea pasajero y éste temor hasta nos impida disfrutarlo. O quizá pongamos demasiado énfasis en los aspectos negativos del éxito (que siempre los hay) o que incluso nos dejemos llevar por una euforia precipitada que solo consiga desequilibrarnos. El éxito y el fracaso deberían vivirse con serenidad como parte de un ciclo más amplio en donde errores y aciertos se suceden permitiéndonos aprender y realizarnos.

De esta forma, si logramos desarrollar miradas positivas frente a lo que nos sucede, tendremos más oportunidades de alcanzar una vida plena a través de una vida emocional más equilibrada.

La **baja autoestima,** genera sin más, un desequilibrio emocional con tendencia a la **depresión**: O bien nos exigimos innecesariamente y hasta improductivamente por temor a las críticas o nos paralizamos ante la duda por temor al error. En cambio, si logramos mantener nuestra autoestima en un nivel elevado, una mayor lucidez caracteriza a las ideas generadas por la conciencia: la opinión del otro se vuelve relativa, el riesgo de ser manipulados disminuye, el presente es más importante que el pasado o el futuro y se alcanza la convicción de que las dificultades pueden enfrentarse y resolverse instrumentando los recursos adecuados.